fb linkedin twitter rss mail
background psihoutil

Telefon: 0764.443.184                               Telefon: 0721.349.765

E-mail: gabriel.pirvan@psihoutil.ro        E-mail: roxana.patrascu@psihoutil.ro

       

        Distimia – cea mai frecventă formă de depresie

 

.      Distimia este o formă mai uşoară, ȋnsă cronică de depresie. Aceasta este mai frecvent ȋntâlnită decât depresia, fiindcă tinde să apară din perioada copilăriei sau adolescenţei. Dacă distimia survine înainte de etatea de 21 de ani – se numeşte distimie cu debut precoce. Când survine după etatea de 21 de ani sau mai târziu, se numeşte distimie cu debut  tardiv. Distimia se mai numeşte şi depresie cronică, depresie minoră sau tulburare distimică.

.      Este ȋn regulă ca o persoană să se simtă tristă, supărată din când ȋn când sau nefericită din cauza unor situaţii de viaţă negative. Însă ȋn cazul pacientului cu distimie, sentimentele de tristeţe, lipsa ȋncrederii ȋn sine, irosire, pierderea speranţei, pierderea interesului pentru activităţile de zi cu zi, durează mai mulţi ani, şi ȋi afectează viaţa personală si profesională. Chiar dacă simptomele distimiei pot fi de intensitate mai uşoară decât cele ale depresiei, poate afecta mai grav viaţa persoanei  deoarece durează mai mult timp.

Criteriile de diagnostic pentru distimie sunt următoarele:

1. Dispoziţie depresivă cea mai mare parte a zilei,  timp de cel puţin 2 ani ( la copii şi adolescenţi dispoziţia poate fi iritabilă, iar durata trebuie să fie de cel puţin 1 an, de altfel acestă tulburare debutează deseori ȋn copilărie).

2. Prezenţa în timp ce este depresiv a două (sau mai multe) din următoarele simptome:

  • apetit redus sau mâncat excesiv;
  •  insomnie dau hipersomnie;
  •  energie scăzută sau fatigabilitate;
  • stimă de sine scăzută;
  • capacitate de concentrare redusă sau dificultate în a lua decizii;
  • sentimente de disperare

3. În cursul perioadei de 2 ani (1 an pentru copii şi adolescenţi) persoana nu a fost niciodată fără simptomele de la criteriile 1 şi 2 timp de mai mult de 2 luni, odată.

Cauzele distimei                                                                                                              

.      Psihologii consideră că distimia are cauze asemănătoare cu depresia:

  • Apare mai des la persoanele cu rude biologice care suferă de această tulburare;
  • Este mai frecvent ȋntâlnită la persoanele de sex feminin;
  • Persoanele care suferă de afecţiuni medicale cronice;
  • Evenimentele stresante de viaţă, problemele financiare, familiale etc;
  • Credinţele şi gândurile disfuncţionale despre sine, ceilalţi şi/sau despre viaţă.

Tratamentul distimei                                                                                                                

.     De regulă, distimia nu se ameliorează de la sine, ba chiar poate progresa ȋn depresie majoră. De aceea, se recomandă consult medical şi tratament cât mai din timp. Tratamentul poate consta ȋn psihoterapie şi/sau medicaţie.

.     În cadrul şedinţelor de psihoterapie cognitiv-comportamentală discutăm cu pacientul despre durata, frecvenţa şi gravitatea simptomelor. Rugăm pacientul să completeze un chestionar despre dispoziţia şi starea sa mentală. Totodată, ȋn cadrul demersului psihoterapeutic persoana poate primi teme cu scopul de a-şi schimba, ȋmbunătăţi gândurile, emoţiile şi comportamentele, astfel ȋncât să se simtă mai productiv, mai bucuros şi echilibrat.

Pentru programări sau alte informaţii, vă rugăm să ne contactaţi!

 

.      “Nu poţi ȋmpiedica păsările tristeţii să zboare pe deasupra capului, dar te poţi ȋmpotrivi să ȋşi facă cuib ȋn părul tău.” Proverb chinezesc

Copyright - S.C.P.P. Patrascu & Pirvan – PSIHOUTIL. Toate drepturle rezervate.
www. psihoutil.ro / Webdesign by Atelier de Web / 21.10.2018 - 20:56