Sociabilitatea

. Termenul de sociabilitate provine din latinescul sociabilis/sociare care înseamnă a se asocia, iar prin aplicare la social se referă la capacitatea oamenilor de a relaţiona şi de a trăi în societate.

. Sub aspectul sociabilităţii, diversitatea umană este foarte mare. Omul foarte sociabil prezintă următoarele caracterisitci:

îşi face mulţi prieteni;
vorbeşte bine şi expresiv;
relaţionează uşor cu persoane noi;
se simte bine în preajma altora;
are o trebuinţă puternică de a relaţiona;
se energizează în cadrul interacţiunilor sociale;
agreează evenimentele sociale;
ştie să-şi exteriorizeze emoţiile si sentimentele;
empatizează bine mental şi emoţional;
preferă profesii cu un pronunţat aspect social.

. Omul cu un grad redus de sociabilitate prezintă următoarele manifestări:

se împrieteneşte mai greu;
se simte mai bine singur;
se simte stresat de situaţiile sociale;
oboseşte repede când interacţionează cu persoane noi;
nu este atras de evenimente sociale cu mulţi participanţi;
are un debit verbal mai redus şi mai puţin expresiv.

. Aceste două tipuri reprezintă extreme ale sociabilităţii. Cei mai mulţi oameni se situează între aceste limite.

. Sociabilitatea depinde de mulţi factori, dar în mod special de:

Tipul de temperament. De exemplu, colericul şi sangvinicul sunt extraverţi, în schimb melancolicul şi flegmaticul sunt introverţi, mai puţin sociabili
Mediul familial. De exemplu, dacă un copil creşte de mic intr-o familie cu părinţi sociabili este foarte probabil ca şi el să-si formeze o personalitate cu deschidere spre interacţiuni sociale. Dacă părinţii sunt firi introvertite cu viaţă socială săracă, atunci şi copilul poate copia acest stil relaţional
Afecţiunile psihice. Sunt anumite tulburări care-l determină pe om să se izoleze de semeni, să evite cât mai mult situaţiile sociale. De exemplu, depresia reduce nivelul de energie necesar relaţionărilor şi estompează mult capacitatea de a mai simţi plăcere în manifestările sociale.

. Orice demers de dezvoltare şi optimizare personală are în vedere şi sporirea gradului de sociabilitate prin exersarea comunicării asertive şi, în general, prin lucrul asupra inteligenţei emoţionale în şedinţele individuale şi de grup.