Depresia – maladia tristeţii

Clic aici și pentru a vă informa despre:

DISTIMIA – cea mai frecventă formă de depresie

. Depresia este o problemă afectivă foarte răspândită în zilele noastre, atât la femei, cât şi la bărbaţi. Depresia se manifestă destul de diferit de la persoană la persoană. Cele mai frecvente simptome sunt: tristeţea prelungită, scăderea apetitului alimentar (sau creşterea acestuia), lipsa energiei sau agitaţie, iritabilitatea etc.
. Formele mai grave ale depresiei prezintă o durată mai mare de timp şi se manifestă prin simptome persistente de insomnie, scăderea sau creşterea semnificativă a greutăţii corporale, probleme de concentrare, pierderea interesului pentru activităţile plăcute şi izolare de ceilalţi, sentimente de disperare, vinovăţie, gânduri despre moarte şi, uneori, planificarea suicidului.
. Depresia poate fi cauzată de predispoziţia genetică, de problemele medicale sau de evenimentele de viaţă stresante la care contribuie şi modul în care persoana interpretează aceste situaţii, modalităţile de gândire disfuncţonale, tendinţa de a catastrofa şi comportamentele de evitare a problemelor.

Printre cele mai frecvente simptome de depresie majoră întâlnim:

Tristeţe accentuată şi sentimente de mâhnire, aproape zilnic, timp de minim două săptămâni;
Scăderea sau creşterea poftei de mâncare, cât şi oscilaţii semnificative de greutate;
Sentimente apăsătoare de vinovăţie, neajutorare şi lipsa valorii personale;
Scăderea plăcerii şi a interesului pentru activităţile plăcute;
Diminuarea capacităţii de gândire şi de concentrare;
Gânduri recurente cu privire la moarte;
Oboseală cronică sau lipsă de energie;
Lentoare sau comportament agitat;
Insomnie sau hipersomnie.

Tratarea depresiei

Depresia trebuie identificată din timp şi tratată corespunzator, deoarece poate deteriora semnificativ viaţa persoanei, afectându-i sănătatea, capacitatea de muncă şi relaţiile personale.
. Tratamentul depresiei constă în psihoterapie sau/şi medicație antidepresivă prescrisă de către medicul psihiatru.
. Pihoterapia este esenţială în tratarea eficientă a depresiei (mai ales dacă simptomele nu sunt severe, altfel se recomandă combinarea psihoterapiei cu medicaţie antidepresivă), deoarece tratamentul combinat previne şi reduce recidivele acesteia. Cu ajutorul tehnicilor cognitive şi comportamentale persoana învăţă să se relaxeze neurofiziologic, să îşi corecteze modalităţile de gândire disfuncţionale, să treacă la acţiune şi să găsească rezolvări la problemele sale. Astfel, aceasta se activează comportamental şi îşi echilibrează starea afectivă.

Pentru programări sau pentru mai multe informaţii, ne puteţi contacta.

. “Adevăraţii vindecătorii ai bolii sunt forţele naturale din lăuntrul nostru.” Hipocrate