Atacul de panică

Vă invităm să citiţi şi alte articole specifice tulburării de panică:

ATACURILE DE PANICĂ ÎNSOŢITE DE AGORAFOBIE (Clic pe text pentru a vă informa.)
HIPOCONDRIA
RELAXAREA AUTOGENĂ
TEHNICA RESPIRAŢIEI COMPLETE

. Tulburarea de panică este o problemă de tip anxios în care persoana are episoade de frică sau anxietate foarte intense care apar brusc şi neaşteptat. Aceste episoade, numite atacuri de panică, pot dura de la 5 minute până la câteva zeci de minute, pot apărea din când în când sau frecvent. De multe ori elementul declanşator al acestor atacuri este necunoscut (se pot declansa şi din cauza stresului).

. Atacul de panică se exprimă prin următoarele simptome somatice şi psihice:

palpitaţii, bătăi puternice ale inimii sau accelerarea ritmului cardiac;
sentimentul de irealitate sau de detaşare de sine insuşi;
teama de pierdere a controlului sau de a înnebuni;
senzaţie de ameţeală, dezechilibru, vertij sau leşin;
senzaţii de scurtare a respiraţiei sau strangulare;
greaţă, diaree sau probleme cu stomacul;
senzaţii de amorţeală sau de furnicături;
disconfort sau durere în piept;
valuri de căldură sau de frig;
transpiraţii abundente;
tremor sau trepidaţie;
senzaţie de sufocare;
teama de moarte.

. Elementul esenţial al diagnosticării tulburării de panică îl constituie prezenţa mai multor atacuri de panică inopinate, recurente şi urmate de cel puţin o lună de următoarele simptome:

teamă persistentă de apariţia unui alt atac de panică;
teamă în legătură cu posibilele implicaţii sau consecinţe ale atacurilor de panică (ex. infarct miocardic, atac vascular cerebral, leşin etc.);
modificare semnificativă de comportament în raport cu atacurile de panică (ex. evitarea anumitor situaţii legate de posibila apariţie a atacului de panică, controale medicale repetate etc.).

Tratamentul tulburării de panică Atacurile de panică se tratează atat cu ajutorul psihoterapiei cât şi cu tratamentl medicamentos. Psihoterapia este mai eficientă atunci când atacurile de panică nu s-au cronicizat şi nu interferează semnificativ cu relaţiile sociale şi activitatea profesională
. În cazul în care atacurile de panică s-au agravat, pentru o rezolvare mai eficientă, psihoterapia trebuie asociată cu tratament medicamentos. Când simptomele atacurilor de panică s-au redus în intensitate şi frecvenţă persoana poate continua doar cu psihoterapie până când simptomele se remit. Persoana învaţă prin psihoterapie să işi controleaze singur anxietatea, să se relaxeze şi, astfel, să se adapteze solicitarilor vieţii cotidiene.

Pentru programări online, la cabinet sau mai multe informaţii, vă rugăm să ne contactaţi!

. “Oamenii nu sunt prizonierii destinului, ci mai degrabă prizonieri ai propriei minţi.” Franklin D. Roosevelt